Rotkohl – Patties Vom Rotkohl die äußeren Blätter entfernen, den Kohl in etwa 2cm scheiben schneiden, auf ein Backblech legen, mit 3 Eß Öl, 2 Eß Ahornsirup und Meersalz beträufeln. Ca 45 min im Backofen backen. Erbsen-Pfefferminz-Hummus 1 Dose Wachtelbohnen, 3 Stängel Pfefferminze, 200g TK Erbsen aufgetaut, 1 Knoblauchzehe, 1 […]
Hallo ihr lieben,
Wintersalat, mit Schwarzwurzel und Rosenkohl Belugalinsen, nach Packungsanweisung kochen!500 g Schwarzwurzel, schälen und klein scheiden, 500 g Rosenkohl putzen, mit 3 EL Öl , 1 Prise Meersalz, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Zimt mischen, im Backofen ca 25 min fertig backen.Oragenvinaigrette: 1 Orange auspressen mit 1 EL Öl, 1 Prise […]
Hallo ihr lieben,
Yoga am Abend, im Körper ankommen.
Hallo ihr lieben,
heute ein kurzes Video, Lecker ein Herbst Bowl
Hallo ihr lieben,
ein neues Video, Yoga für den Rücken und Wirbelsäule
Hallo ihr lieben,
ein neues Video, Yoga ab durch die Mitte
Hallo ihr lieben,
ein neues Video, Yin Yoga für unser Immunsystem
Hallo ihr lieben,
ein neues Yoga Video, Yoga für unser Immunsystem
Hallo ihr lieben,
ein neues Video. Yoga, für Schreibtischtäter
Hallo ihr lieben,
heute habe ich ein Video für euch, dass ich gemeinsam mit Romana gemacht habe.