Monatliche Archive: April 2020

mein neues Yoga Video, Yoga Thursday

heute mein neues Yoga Video, Yoga Wednesday

mein neues Yoga Video für euch, Yoga Tuesday

ein neues Yoga Video, Monday Yoga entspannt in die Woche

heute für euch ein sehr leckeres Ayurvedisches Rezept Gefüllte Cannelloni, mit Spinat und Süßkartoffeln, auf einem Tomatenbett, überbacken mit Paneer. Das Rezept nimmt etwas Zeit in Anspruch. Paneer: 1 Liter Milch aufkochen, 1 Zitrone auspressen und hineinträufeln lassen, weiterhin köcheln, solange bis sich feste Stücke absetzen, durch ein Tuch abseihen, […]

mein neues Video, Hatha Yoga für Anfänger

mein neues Video Detox Yoga, zum Entgiften und Entschlacken

ein neues Yoga Video, für Arme und Beine

für Ostern, ein paar ayurvedische Kekse 250 g Dinkelmehl oder Weizenvollkornmehl, 1 Msp Natron, 75 g Vollrohrzucker miteinander mischen. 125 g kalte Butter, 2 EL Wasser bzw. Joghurt , 1 TL Vanille dazugeben und schnell zu einen Teig kneten. Den Teig zu einer Kugel formen und 30 min kalt stellen. […]

heute ein Yoga Video zum Entspannen