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Montag

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9.00 – 10.00
Sanftes Yoga

10.15 – 11.15
COPD und Rücken Yoga

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18.30 – 20.00
Dynamisches Yoga

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Dienstag

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17.00 – 18.00
Yoga für Anfänger

18.30 – 20.00
Yoga für Anfänger

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Mittwoch

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9.00 – 10.30
Yoga für Anfänger
(nur für die Frau)

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17.00 – 18.00
Yoga für Anfänger
(ab 06.01.2021)

18.15 – 19.15 
geschlossene Gruppe

19.30 – 20.30
Dynamisches Yoga

Donnerstag

7.30 – 8.30
Frühaufsteher Yoga

9.00 – 10.00
Mama-Baby-Yoga
(ab 3. September)

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17.00 – 18.00
Inklusion Yoga
(ab 3. September)

18.15 – 19.15
Yin Yoga

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Prävention Kurs – Kursdauer: 10 x 90 Minuten
Kosten: 140,00 €. Die Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Kosten

Prävention Kurs – Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 110,00 €. Die Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Kosten

Kinder Yoga – Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 75,00 €.  AOK Mitglieder erhalten einen Prävention-Gutschein und somit den Kurs kostenlos

Monatsbeitrag:
Erwachsene – 40,00 €
Junge Leute bis 25 Jahre – 25,00 €

Kursbeginn: Januar | April | September
Dienstags, 17.00 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr

Eine Probestunde ist kostenlos.

Seit 2003 arbeite ich selbständig in Walsrode, als Ayurveda Therapeutin und Yoga – Lehrerin. Durch meine 500 Std. Yoga – Lehrerin Ausbildung, habe ich meine Krankenkassen Zulassung bekommen. Seit 2010 arbeite ich auch  als Dozentin an der Paracelsusschule in Hannover.

Seit 2015 biete ich Yoga-Reisen, in Verbindung mit dem Veranstalter „Neue Wege“ an. Zahlreiche Fortbildungen, wie z. B. in den Bereichen Power Yoga, Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga und Achtsamkeit, ermöglichen es mir, in meinem Yoga-Unterricht eine große Vielfalt zu ermöglichen und meine vielfältigen Erfahrungen weiter zugeben!

Außerdem habe ich eine Ausbildung als Personal Trainerin absolviert. Seit 2016 bin ich in verschiedene Firmen für die Work – Life- Balance tätig! Das Coaching habe ich in einer Langzeitfortbildung erworben.

Heidi Rath